足の爪がはえてきました。小指の爪が半分ぐらい剥がれ、なくなったので、カルシウムが足りていないかなーと思いこのサプリに頼りたくなりました。はえてきてうれしーいです。外から見てはっきり効き目が出てきたので多分体の中にも良いのだと思います。